2012 m. balandžio 16 d., pirmadienį, 16 val. Kauno apskrities viešoji biblioteka (Radastų g. 2, salė) pakvietė į nemokamą paskaitą „Išlikime jauni su joga“, skirtą vyresnio amžiaus žmonėms. Lektorius Lietuvos jogos asociacijos pirmininkas Vytis Zabulėnas.
Paskaitoje kalbėta apie jogos naudą žmogaus organizmui, atskleisti kai kurie teoriniai aspektai, padedantys geriau suprasti šį indų filosofijos mokymą ir sveikos gyvensenos principus. Joga ypač naudinga senjorams – padeda gydyti įvairias ligas, atstato natūralią organizmo pusiausvyrą ir sustiprina jį. Jogos treniruotės, kuriose atliekami nesudėtingi kūnui ir protui atgaivinti skirti fiziniai pratimai, kvėpavimo technika, meditacija ir relaksacija, pagerina gyvenimo kokybę, suteikia pilnatvės ir harmonijos.
„Joga – pats idealiausias užsiėmimas, pasiekus gyvenimo rudenį...“ – teigia Vytis Zabulėnas. – „Treniruočių metu kūnas švelniai mankštinamas, šalinamas sąstingis ir psichinės užtvaros. Joga suteikia dvasinės stiprybės, didina gyvenimo džiaugsmą ir suteikia filosofinę pilnatvę.“
Ši paskaita yra Kauno apskrities viešosios bibliotekos kartu su Lietuvos jogos asociacija, VDU psichologais ir Pasaulio sveikatos organizacijos biuro Lietuvoje gydytojais įgyvendinamo projekto „BiblioHealth“ dalis. Projektas finansuojamas fondo EIFL-PLIP (liet. Elektroninės informacijos fondo Viešųjų bibliotekų inovacijų programa). Juo siekiama skatinti vyresnio amžiaus žmones propaguoti sveiką gyvenseną, naudotis patikimais sveikatos informacijos šaltiniais bei domėtis alternatyvia medicina.
Mes naudojame slapukus, kurie užtikrina, kad Jums bus patogu naudotis tinklalapiu. Jei toliau naršysite mūsų tinklalapyje, tai tolygu Jūsų sutikimui su slapukų naudojimu. Sutinku
